늙지않는 뇌를 만드는 건강한 생활 습관과 적극적인 뇌 활동 노화는 뇌 기능 저하와 관련된 필연적인 과정이지만, 건강한 생활 습관과 적극적인 뇌 활동을 통해 뇌 기능을 유지하고 향상시킬 수 있다. 다음은 늙지 않는 뇌를 만드는 데 도움이 되는 연구 논문 몇 가지이다. 1. 운동이 뇌 건강에 미치는 영향 규칙적인 운동은 해마의 신경세포 생성을 촉진하고 인지 기능 향상에 도움이 된다. "중노년층의 해마 신경 발생: 운동과 APOE 유전자형의 영향" (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407004/) 운동이 노인의 인지 기능에 미치는 영향: 체계적 검토 및 메타 분석 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439234/..
