'라이프핵life hack'은 일상생활을 더 쉽고 효율적으로 만드는 도구 라이프핵은 일상생활을 더 쉽고 효율적으로 만드는 도구나 기술을 의미한다. 똑같은 결과를 얻더라도 최소한의 시간과 노력을 들이고, 더 나은 성과를 낼 수 있도록 돕는 팁과 트릭들을 말한다. 꿀팁(life hack)은 모든 계층에서 생산성과 효율성을 높이는 트릭, 지름길, 기술 또는 참신한 방법이다. ▣ 라이프핵은 다양한 분야에서 활용될 수 있으며, 몇 가지 예시를 들면 다음과 같다. 시간 관리: 집중력이 높은 아침 시간에 중요한 업무 처리, 포모도로 테크닉 활용 생산성 향상: 앱 활용, 단축키 활용, 업무 시스템 구축 집중력 향상: 방해 차단, 명상, 짧은 휴식 활용 스트레스 관리: 운동, 취미 활동, 충분한 휴식 건강 관리: 건강한..
