모든 건강 질환의 원인이 될 수 있는 '염증'염증은 우리 몸이 외부 침입자나 손상으로부터 자신을 보호하기 위해 일으키는 자연스러운 반응이다. 붉어지고 부으며 열이 나고 통증을 느끼는 것은 염증 반응의 대표적인 증상이죠. 하지만 이러한 염증이 만성화되면 다양한 질병의 원인이 될 수 있다. ■ 염증이 발생하는 이유 감염: 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염은 염증을 유발하는 가장 흔한 원인이다. 손상: 외상, 화상, 수술 등으로 인한 조직 손상도 염증을 유발한다. 자가면역 질환: 면역 체계가 자신의 몸을 공격하여 염증을 일으키는 질환이다. 만성 질환: 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등 만성 질환은 염증과 밀접한 관련이 있다. 생활 습관: 불규칙한 식습관, 스트레스, 흡연, 음주 등도 만성 염증을 유발할 수 있다..
