몸에 철분이 부족할 때 나타나는 증상은? 몸에 철분이 부족할 때 나타나는 증상 철분은 헤모글로빈을 구성하는 중요한 성분이며, 헤모글로빈은 혈액 내에서 산소를 운반하는 역할을 한다. 따라서 철분이 부족하면 혈액 내 산소 공급이 감소하여 다양한 증상이 나타날 수 있다. 일반적인 증상 피로: 쉽게 지치고, 숨이 가쁘고, 활동량이 감소한다. 창백: 피부와 점막이 창백해진다. 어지럼증: 갑자기 일어났을 때 어지러움을 느낄 수 있다. 두통: 빈번하게 두통이 발생할 수 있다. 심장 두근거림: 심장 박동이 빠르거나 불규칙해질 수 있다. 호흡곤란: 평소보다 숨이 가쁘거나, 운동 시 호흡곤란이 심해질 수 있다. 근육통: 근육이 아프거나 경련이 일어날 수 있다. 손발 차가움: 손발이 차갑고 겨울에 더욱 심해질 수 있다. 기..
