현재가 중요해

세계에서 술을 가장 많이 마시는 나라는 어디일까? 세계에서 술을 가장 많이 마시는 나라는 여러 기준과 통계에 따라 다르게 나타날 수 있다. 일반적으로 1인당 순수 알코올 소비량을 기준으로 하지만, 맥주, 와인, 증류주 등 종류별 소비량이나 암시장 소비량 등을 고려해야 하는 경우도 있다. 2023년 기준 주요 기관들의 조사 결과를 종합해보면 다음과 같다. 세계보건기구(WHO): 15세 이상 1인당 순수 알코올 소비량 기준, 몰도바, 리투아니아, 체코, 프랑스, 포르투갈 순으로 나타났다. OECD: 1인당 순수 알코올 소비량 기준, 에스토니아, 리투아니아, 프랑스, 덴마크, 독일 순으로 나타났다. IWSR(International Wine and Spirit Research): 2022년 기준, 1인당 증류..

술을 마시기 전에 먹으면 가장 좋은 음식은? 술을 마시기 전에 먹으면 좋은 음식은 여러 가지가 있다. 1. 위벽을 보호하는 음식 우유: 우유에 포함된 단백질과 지방은 위벽을 보호하여 알코올 흡수를 늦춰준다. 또한, 우유에 함유된 칼슘은 알코올 분해를 촉진하는 효과도 있다. 달걀: 달걀에는 알코올 분해에 도움이 되는 아미노산인 시스테인이 풍부하게 함유되어 있다. 또한, 달걀 노른자에는 간의 해독 작용을 돕는 메타오닌도 함유되어 있다. 두부: 두부에는 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 알코올 분해를 촉진하고 숙취를 예방하는 데 도움이 된다. 소화가 잘 되는 죽: 소화가 잘 되는 죽은 위에 부담을 주지 않으면서 포만감을 줄 수 있어 술 섭취량을 줄이는 데 도움이 된다. 2. 간의 해독 작용을 돕는 음식..

미국에서 도난당한 것들 중 가장 기괴한 것은? 1. 100만 달러짜리 랍스터 2019년, 미국 메인주 로클랜드의 한 식당에서 100만 달러짜리 랍스터가 도난당했다. 이 랍스터는 "가장 오래된 랍스터"라는 별명을 가지고 있었으며, 무게는 20파운드, 나이는 140살이었다고 한다. 식당 주인은 랍스터를 돌려주는 사람에게 1만 달러의 보상금을 내걸었지만, 랍스터는 여전히 행방불명이다. 2. 300파운드짜리 치즈 조각 2018년, 미국 위스콘신주 모노모니의 한 치즈 공장에서 300파운드짜리 치즈 조각이 도난당했다. 이 치즈는 "가장 큰 체다 치즈 조각"이라는 기록을 가지고 있었으며, 가치는 약 2만 달러였다. 치즈 공장은 도난 사건에 대한 현상금을 내걸었지만, 치즈는 여전히 행방불명이다. 3. 100만 달러짜리..

BBC 추천하는 몸에 좋은 "건강 간식" 20가지 BBC 푸드는 건강과 웰빙을 위해 몸에 좋은 간식 20가지를 추천했다. 이 간식들은 영양가가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 된다. ■ BBC가 추천하는 몸에 좋은 건강 간식 20가지 정보 1. 고단백 간식 블루베리와 리코타 치즈: 블루베리의 항산화 성분과 리코타 치즈의 단백질이 풍부하다. 저지방 요구르트: 단백질과 칼슘이 풍부하며 유익균이 장 건강에 도움을 준다. 아몬드 또는 무염 견과류: 건강한 지방, 식이섬유, 단백질 공급원으로 포만감을 유지시켜 준다. 치즈: 단백질과 칼슘이 풍부하며 다양한 종류를 즐길 수 있다. 야채 스틱과 хумус: 식이섬유가 풍부하고 хумус는 단백질 공급원으로 건강한 간식이다. 삶은 달걀: 단백질..

칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 다음은 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지입니다. 1. 삶은 달걀: 단백질 6g, 칼로리 77kcal / 2. 그리스 요거트: 단백질 10~20g, 칼로리 100~200kcal / 3. 코티지 치즈: 단백질 12g, 칼로리 82kcal / 4. 견과류: 단백질 5~7g, 칼로리 160~190kcal / 5. 씨앗: 단백질 3~5g, 칼로리 160~190kcal 6. 에다마메: 단백질 8g, 칼로리 120kcal / 7. 훈제 연어: 단백질 20g, 칼로리 70kcal / 8. 닭가슴살: 단백질 31g, 칼로리 165kcal / 9. 흰살 생선: 단백질 20~30g, 칼로리 80~150kcal / 10. 두부: 단백질 8g, 칼로리 70..

당신이 좋아하는 음식이 말해주는 당신의 성격은? 음식 선택은 개인의 취향, 문화, 경험, 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받는다. 하지만 연구에 따르면 특정 음식 선호도가 특정 성격 특성과 연관될 수 있다는 증거들이 있다. 다음은 몇 가지 예시이다. 달콤한 음식: 달콤한 음식을 좋아하는 사람은 편안함을 추구하고 긍정적이고 활기찬 성격을 가진 경향이 있다고 한다. 또한 스트레스를 해소하기 위해 달콤한 음식을 먹는 경우도 많다. 매운 음식: 매운 음식을 좋아하는 사람은 모험심이 많고 새로운 것을 경험하는 것을 좋아하는 성격을 가진 경향이 있다고 한다. 또한 도전 의식이 강하고 경쟁심이 있는 경우도 많다. 짠 음식: 짠 음식을 좋아하는 사람은 외향적이고 활발하며 사교적인 성격을 가진 경향이 있다고 한..

건강과 디톡스에 좋은 30가지 음식 건강과 디톡스에 좋은 음식은 신체에 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 데 도움이 된다. 더보기 ■ 과일 블루베리: 항산화 성분이 풍부하고 뇌 건강에 좋다. 새 창에서 열기www.skkuw.com 블루베리 사과: 섬유질이 풍부하고 혈당 조절에 도움이 된다. 새 창에서 열기www.cyso.co.kr 사과 레몬: 비타민 C가 풍부하고 해독 작용에 도움이 된다. 새 창에서 열기namu.wiki 레몬 오렌지: 비타민 C가 풍부하고 면역력 강화에 도움이 된다. 새 창에서 열기namu.wiki 오렌지 포도: 항산화 성분이 풍부하고 심혈관 건강에 좋다. 새 창에서 열기namu.wiki 포도 바나나: 칼륨이 풍부하고 근육 기능에 도움이 된다. 새 창에서 열기namu.wiki 바나나 ..

'세계 여성의 날' 역사와 의미 "매년 3월 8일" ■ 역사와 의미 세계 여성의 날은 매년 3월 8일 전 세계 여성의 지위 향상을 위해 기념하는 국제적인 날이다. 1908년 3월 8일 미국 뉴욕에서 열악한 작업 환경에 항의하며 시위를 벌였던 여성 노동자들의 희생을 기리며 시작되었다. ■ 주제 매년 세계 여성의 날에는 특정 주제가 선정된다. 2024년 세계 여성의 날의 주제는 **"평등을 위한 세대: 변화를 이끌어내는 여성 지도자들"**이다. 이 주제는 사회, 경제, 정치 전반에 걸쳐 여성 지도자들의 역할과 기여도를 강조하고, 평등한 세상을 만들기 위해 여성 지도자들의 역할을 촉진하는 데 초점을 맞추고 있다. ■ 기념 행사 세계 여성의 날에는 전 세계적으로 다양한 기념 행사가 개최된다. 정부 기관, 국제 ..

너무 많은 종류의 베이킹 가루! 언제 무엇을 사용해야 할까? 다양한 베이킹 가루는 각각 특성이 다르기 때문에, 만들고 싶은 요리에 따라 적절한 종류를 선택하는 것이 중요gk다. 아래는 대표적인 베이킹 가루 종류와 사용법이다: 1. 밀가루 종류 강력분: 단백질 함량이 높아 글루텐 형성력이 뛰어나 빵, 피자, 만두피 등 쫄깃하고 탄력 있는 식감을 원하는 요리에 적합하다. 중력분: 강력분과 박력분의 중간 정도 단백질 함량을 가지고 있어 쿠키, 머핀, 파이 등 부드럽고 촉촉한 식감을 원하는 요리에 적합하다. 박력분: 단백질 함량이 낮아 글루텐 형성력이 약하여 케이크, 비스킷, 스펀지 등 가볍고 부드러운 식감을 원하는 요리에 적합하다. 2. 기타 베이킹 가루 베이킹 소다: 중탄산나트륨으로, 산성 재료와 반응하여 ..

글루텐 프리 식단 짜는 방법 글루텐은 밀, 보리, 호밀과 같은 곡물에 함유된 단백질이다. 글루텐 프리 식단은 글루텐을 함유한 식품을 섭취하지 않는 식단이다. 셀리악병이나 글루텐 민감증이 있는 사람은 건강을 위해 글루텐 프리 식단을 따라야 한다. 또한, 최근 건강과 다이어트를 위해 글루텐 프리 식단을 선택하는 사람들도 늘어나고 있다. 글루텐 프리 식단을 짜는 방법: 1. 글루텐 함유 식품 파악하기 밀, 보리, 호밀: 빵, 파스타, 케이크, 쿠키, 시리얼, 맥주 등 가공 식품: 햄버거 패티, 소시지, 케첩, 샐러드 드레싱 등 숨겨진 글루텐: 맥주, 간장, 케첩, 립스틱, 치약 등 2. 글루텐 프리 식품 선택하기 쌀, 옥수수, 콩, 견과류, 씨앗, 과일, 채소, 고기, 생선, 유제품 등 글루텐 프리 인증 제품..