독서의 장점과 더 나은 독자가 되는 방법... 독서의 힘! ...

독서의 장점과 더 나은 독자가 되는 방법... 독서의 힘! 

소설을 좋아하든 수필을 좋아하든, 독서는 많은 장점을 가지고 있다. 책을 읽을 때 정보와 지식으로 가득 찬 새로운 세상을 만나게 되며, 지적 능력과 심리적인 능력을 모두 증가시킨다. 독서는 어휘를 늘리는 것에서부터 정신 건강을 유지하는 것까지 우리의 삶에 아주 중요한 부분이다. 

 

 

사실을 가르쳐 준다. 특히 논픽션을 읽을 때, 실제로 구체적인 사실들을 배우게 된다. 역사든 금융이든, 논픽션은 모든 종류의 주제에 대해 배울 수 있도록 도와준다. 정보를 보다 효과적으로 구성할 수 있다. 논픽션은 보통 소설과 다르게 구성되어 있다. 따라서 표제, 부제목, 목록, 그래프 등을 이해해야 한다. 정보를 효과적으로 구성하는 것은 일상 생활에 도움이 된다.

 

집중력을 향상시킨다. 소설을 읽는 것은 읽고 쓰는 능력 발달에 중요하다. 독서는 심지어 어린이와 성인의 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 두뇌에 좋은 운동이다. 기대 수명이 늘어난다. 연구에 따르면 규칙적으로 책을 읽는 성인은 그렇지 않은 성인보다 2년 더 오래 사는 것으로 나타났다. 잡지나 다른 매체들을 읽는 것은 책만큼 효율적이지 않다는 것을 기억하기.

  

건전한 여가활동이다. 독서의 가장 좋은 점 중 하나는 건전한 여가활동이라는 것이다. 기본적으로, 스트레스를 줄이고 마음을 자극해 더 나은 삶의 질을 가질 수 있을 것이다. 숙면을 취할 수 있게 한다. 책에 완전히 몰입했을 때, 변하지 않는 의식 상태에 들어간다. 긴장이 사라지면, 몸은 수면을 준비할 것이다. 이것이 독서가 완벽한 야간 활동인 이유이다.

 

불면증을 예방한다. 높은 스트레스와 같은 많은 요인들에 의해 야기되는 불면증은 잠을 자는 것을 극도로 어렵게 만든다. 하지만, 독서가 세로토닌과 멜라토닌의 수치를 증가시키기 때문에, 수면 분위기를 설정하는데 도움을 줄 수 있다. 더 차분해진다. 책에 빠져 있을 때 심박수, 혈압, 그리고 근육의 긴장이 낮아진다. 전반적으로, 더 차분해지고 스트레스를 덜 받는다. 

 

더 나은 독자가 되는 방법 독서의 장점을 알아봤으니 더 나은 독자가 되는 방법을 살펴보자. 가장 먼저 필요한 것은 읽을거리이다. 올바른 책을 고르기 위해 지금 자신에게 맞는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보자. 즐거움을 원하는가 혹은 지식을 쌓기 원하는가? 계획 세우기 독서 계획을 세우는 것은 큰 도움이 될 수 있다. 일정을 포함할 필요는 없지만, 동기를 부여하는 목표를 포함해야 한다.

 

더 깊이 읽기 좀 더 깊이 읽기 위해서는 천천히 읽는 것이 중요하다. 섹션을 건너뛰는 것을 주의하고, 필요하면 되돌아가자. 또한, 적극적으로 읽고 필요할 때 형광펜으로 하이라이트를 하거나 메모를 해도 좋다. 비판적으로 읽기 깊고 비판적으로 읽을 때, 읽고 있는 책에 대해 더 많이 생각하게 될 것이다. 책을 읽으며 스스로에게 질문하자.

 

독후감 쓰기 책을 즐기는 것은 마지막 페이지 이후에 멈출 필요가 없다. 독후감을 통해 책, 작가, 그리고 주제들에 몰두해도 좋다. 

 

독서 클럽에 가입하기 독서는 대부분 혼자 하는 활동이다. 하지만 책을 다 읽고 나서 좋아했던 것과 싫어했던 것에 대해 다른 사람들과 이야기하는 것은 어떨까? 가장 좋은 방법은 독서 클럽에 가입하는 것이다.

 

근처에 책을 두기 자신을 책들로 둘러싸는 것은 더 많은 책을 읽을 수 있는 기분을 갖게 할 것이다. 언제 책을 읽을 시간이 날지 모르기 때문에 항상 가까이에 책을 두도록 하자.

 

좋아하지 않는 책을 그만 읽는 것을 두려워하지 않기 우리들 대부분은 책을 다 읽지 않으면 실패한 것이라고 생각한다. 하지만 만약 책을 좋아하지 않는다면, 그냥 두는 것이 가장 좋은 방법이다. 대신에, 재미있게 읽을 수 있는 다른 책을 선택하자.