현재가 중요해

과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들! 대부분의 사람들은 특정 약물과 알코올을 과다 복용 했을 때 건강에 해롭다고 생각한다. 하지만 건강하다고 생각하는 일상적인 음식과 음료에도 독성이 있는 것을 알고 있는가? 그중 일부는 심지어 사람들을 죽이기도 했다. 비타민 D CNN에 따르면, 사설 영양사를 방문한 한 영국 남성이 "권장량의 375배"인 15만IU 비타민 D를 매일 복용하기 시작했다. 한 달 만에 그는 메스꺼움, 복통, 설사, 그리고 구토를 동반한 다리 경련과 귀의 울림을 겪기 시작했다. 비타민 D 비타민 D는 몸이 쉽게 제거할 수 있는 수용성 비타민이 아니기 때문에, 여분의 양은 필요할 때까지 간과 지방 세포에 저장된다. 일일 권장 용량보다 훨씬 더 많이 섭취하면 독성 수준까지 증가할 수 있..

메트로폴리탄 미술관에서 꼭 봐야 할 명화 야코프 판 라위스달의 이 그림을 그린 네덜란드 화가는 그림이 완성되었을 때 아직 18살이 채 되지 않았었다고 합니다. 캔버스 위 생생하게 묘사한 나무와 극적으로 표현한 구름이 이 화가가 이름을 알리게 될 밝은 미래를 암시하는 듯합니다. 그의 작품은 네덜란드 전원의 다양한 지형과 아름다운 경치에서 영감을 받았습니다. 애셔 브라운 듀런드의 이 그림은 미국 출신 화가가 1853년과 1855년 여름을 보낸 뉴욕 올리브 마을 근처의 풍경을 담고 있습니다. "역사적 풍경"에 큰 의미를 두는 그의 다른 작품들과 달리 이 그림은 도시에 사는 미국인의 행방에 집중합니다. 보기만 해도 기분 좋은 대자연의 개울가에서 낚시하는 부부의 모습이 그를 상징하죠. 토마스 챔버스의 이 작품은 ..

“남편이랑 노래 수업하더니” 장윤정이 먹여 살린 ‘이 회사’ 무슨 일? 어느 날부터 자주 보는 프로그램이 된... 장윤정·도경완 부부가 지역별로 이웃들을 찾아 트로트 레슨을 선사하는 내용으로 시즌 1 당시 개국 이래 최고 시청률을 기록하기도 했다는 것이다. 무엇보다 지역의 배경이 멋있고 정감이 간다. 그리고 이 프로그램은 보는 내내 장윤정의 분석능력과 실력을 보여주는 것으로 감탄이 나온다. 남편도 놀라는 모습이 인상적이다. 가수가 노래를 분석하여 알려주는 것이 현실성이 있고 지도받는 가수들은 얼마나 감사한지...? 지도 전후 노래의 실력이 바로 보이는 것이 신기할 정도다. 보조로 나오는 박군 가수... 여태 보조 진행자 중 가장 진실성이 보이고 장윤정 부부를 잘 보조하여 주는 모습이 여태 보조들 중에 최..

반려견이 당신에게 보내는 비밀의 언어 Animal Channel은개들의 행동을 목록으로 만들고 그것이 무엇을 의미하는지 해석했다. 아침에 일어나보니 당신의 발치에 누워 있거나 실내용 슬리퍼를 물어다주는 반려견의 행동은 무엇을 의미하는걸까? 자, 이제 다음 사진들을 통해 개들이 당신에게 말이 아닌 다른 방식으로 보여주는 모든 것의 의미에 대해 알아보자! 수구린 상체, 넓게 열린 입, 꼬리 흔들기 당신의 반려견이 놀이중에 이러한 행동을 한다면 이는 현재 충분히 즐기며 놀고 있음을 의미한다. 앞으로 쏠린 귀 이는 당신의 반려견이 집중하고 있으며 호기심이 있음을 뜻한다. 당신에게 공감할 때 개들은 인간의 바디 랭귀지를 이해할 수 있으며 감정신호를 알아챌 수 있다. 당신의 반려견은 주인의 기분이 좋지 않음을 눈치..

맥주로 할 수 있는 신기한 일들... 오늘 저녁 시원한 맥주 한 잔이 생각난다면 이 글을 읽어보시라! 사실 맥주 생산은 그 역사가 5천 년 이상 올라간다. 따라서 오랜 시간 인류는 맥주의 음료 용도 외에 다양한 용도를 찾아왔다. 그래도 역시 맥주는 마시는 게 제일 좋지만... 함께 맥주의 다양한 활용법에 대해 알아보자! 비어 브래드 굽기 비어 브래드라니... 생각만 해도 너무 맛있을 것 같다. 레시피도 대단히 간단하니 검색해서 만들어 먹어보자. 비어 바베큐 소스 입에 침이 고이게 하는 맛있는 바베큐에 맥주를 넣은 소스를 더하면 깊은 풍미를 느낄 수 있다. 검색창이나 유튜브 등에 검색하면 다양한 레시피들이 당신을 기다리고 있다. 로스트 치킨 만들기 한때 유행했던 캔맥주로 만드는 로스트 치킨처럼 맥주를 사용..

11살인데 재산 6000억, 생일파티 1억 펑펑…"부모님이 누구니" 카일리Kylie Kristen Jenner는 1997년 캘리포니아 로스앤젤레스에서 태어났다. 카일리 제너하면 성형 이야기를 빼놓을 수 없는데 초창기엔 카다시안 가족들에 비해 존재감이 없었으나 입술에 필러를 맞은 후 매우 인기가 많아졌기 때문. 이후 기존의 밋밋한 이미지에서 섹시한 외모로 바뀌었으며 당시 폭발적인 인기와 더불어 미국 청소년들의 선망의 대상이 되었다.또한 더불어 예전 모습과 다른 매우 볼륨있는 몸매로 인기를 끌었다. 입술 필러는 가족들의 조언으로 당당하게 인정했으나 팬들이 가장 의문점을 갖는 것은 입술이나 엉덩이가 아닌 주걱턱. 한때 카일리 붐이 일어나 Kylie jenner lip challenge가 유행했었다. 미국에선 ..

독서의 장점과 더 나은 독자가 되는 방법... 독서의 힘! 소설을 좋아하든 수필을 좋아하든, 독서는 많은 장점을 가지고 있다. 책을 읽을 때 정보와 지식으로 가득 찬 새로운 세상을 만나게 되며, 지적 능력과 심리적인 능력을 모두 증가시킨다. 독서는 어휘를 늘리는 것에서부터 정신 건강을 유지하는 것까지 우리의 삶에 아주 중요한 부분이다. 사실을 가르쳐 준다. 특히 논픽션을 읽을 때, 실제로 구체적인 사실들을 배우게 된다. 역사든 금융이든, 논픽션은 모든 종류의 주제에 대해 배울 수 있도록 도와준다. 정보를 보다 효과적으로 구성할 수 있다. 논픽션은 보통 소설과 다르게 구성되어 있다. 따라서 표제, 부제목, 목록, 그래프 등을 이해해야 한다. 정보를 효과적으로 구성하는 것은 일상 생활에 도움이 된다. 집중력..

낙동강 녹조가 심화되고 있는 가운데, 정부가 대책 마련 낙동강 녹조가 심화되고 있는 가운데 남조류가 뿜어내는 독성 물질 ‘마이크로시스틴’도 환경부 기준의 3배 넘는 양이 검출됐습니다. 물의 소중함을 이제 알아야 한다. 낙동강의 오염은 이번이 처음이 아니다. 비가 오지 않으면 당연히 녹조가 생겨서 그물로 수돗물을 생산하는데 사람들은 불안한 것이다. 이제 우리나라도 물 관리를 해야 한다. 지금 프랑스 등 유럽과 미국은 가뭄이 심한 지역은 송수관도 말라서 물이 없다는 것이다. 특히 낙동강은 오염이 더 심각한 사항이다. 낙동강에 참외를 그냥 버리는 참외농가들에게도 주의를 주어야 한다. 달달한 참외를 그냥 버리면 특히 녹조의 원인이 되는 것이다. 지방자치단체들은 이제 다양한 물 보호 고민을 해야 한다. 녹조를 유..

판문점 공동경비구역(JSA) 美 하원의장 '낸시 펠로시' 방문 싱가포르 8월1일 - 2일(1박2일) ▶ 말레시아 2일(무박)▶ 대만 2일-3일(1박2일) ▶한국 3일-4일(1박2일) ▶일본 4일-5일(1박2일) '낸시 펠로시' 아시아 5일간 방문 일정이다. 한국을 제외한 각나라 총리 또는 총통을 만난 것이다. 사실상 각 최고 책임자를 만나고 순방은 끝났다. 그녀는 정말 대단한 철의 여인이다. 80세 나이가 무색할 정도의 열정이다. 특히 우리나라 판문점 공동경비구역(JSA)도 방문했다. 우리나라는 다양한 뉴스 반응이 있지만 중국이 더 반응이... 예민하다. ▶ 중국, 펠로시 안 만난 윤석열 "예의 바르다"칭찬…미국은 '실망감' 윤석열 대통령이 한국을 방문한 낸시 펠로시 미국 하원의장과 만나지 않은 것을 두..

밤낮 일해 생활비 400만원씩 갖다주다 '이혼'위기 놓인 30대 화물차 기사의 심경 젊은 남자들이 자식이나 부인의 종(從)이 되지 말라고 하고 싶다.왜 남자들만 자식과 부인과 집을 책임져야 하는 가...? 다른 일들은 남녀평등을 외치는 여자들이 꼭 집과 자식은 남편에게 책임을 묻는다...? ▶ 이혼을 앞두고 있는 30대 화물차 기사가 써 내려간 심경글에 누리꾼들의 이목이 집중됐다. 이 글은 일고 너무나 가슴 아프다. A씨는 "부모님도 너무 속상해 하시면서 '그냥 혼자 살라'고 하셨다면서 이런 적이 자주 있어 제가 불쌍했나 보다"라고 했다. 이어 "지금 집에 들어가서 술 마시면 부모님 속상하실까 봐 집 앞에 차 대놓고 통닭에 술 한잔 하고 있다"며 사진 한 장도 공개했다. 그는 "여유가 없는 게 아니고 이..